Wir alle lieben Essen, nicht wahr? Besonders wenn es um leckere und sättigende Gerichte geht, die auch noch einfach zuzubereiten sind. Und was ist besser als eine herzhafte Mahlzeit an einem kalten Abend? Etwas, das dich von innen wärmt und dir das Gefühl gibt, in eine Decke eingewickelt zu sein. Ohne weiteres Gerede, lassen Sie uns über das allerbeste Wirsingkohl-Essen sprechen, das Sie jemals probieren werden! Ich spreche von Wirsingkohl-Hack-Pfanne! Nichts geht über die Kombination von Hackfleisch und Wirsingkohl, das kann ich Ihnen sagen. Aber diese Pfanne hat nicht nur einen unglaublich herzhaften Geschmack, sondern ist auch noch einfach zuzubereiten. Sie benötigen nur wenige Zutaten und den Rest machen Sie einfach im Topf. Hier ist, was Sie brauchen:
Zutaten
- 500g Hackfleisch
- 1 mittelgroßer Wirsingkohl
- 1 Zwiebel
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
Als erstes den Wirsingkohl in kleine Stücke schneiden und beiseite stellen. Dann die Zwiebel schälen und hacken.
Das Hackfleisch in einer Pfanne mit etwas Öl braun braten, dann die Zwiebel hinzufügen und unter Rühren goldbraun braten.
Als nächstes das Paprikapulver, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermischen.
Den Wirsingkohl hinzufügen und gut verwechseln, dann bei niedriger Hitze zugedeckt 15-20 Minuten köcheln lassen, oder bis der Wirsingkohl weich ist.
Anrichten
Die Pfanne vom Herd nehmen und mit Reis oder Kartoffeln servieren.
Nährwertangaben
- Portionen: 4
- Kalorien: 376
- Kohlenhydrate: 17 g
- Protein: 23 g
- Fett: 24 g
Wie Sie sehen können, ist diese Wirsingkohl-Hack-Pfanne nicht nur unglaublich lecker, sondern auch gesund. Eine Portion dieser Pfanne hat nur 376 Kalorien und viel Protein. Sie werden sich also nicht nur satt, sondern auch gesund und glücklich fühlen. Wenn Sie sich jedoch über die Vorbereitungszeit wundern, machen Sie sich keine Sorgen! Es dauert nur etwa 25-30 Minuten, um alles vorzubereiten und zu kochen. Und Sie müssen kein Meisterkoch sein, um dies zu meistern. Es ist einfach und unkompliziert, selbst für Anfänger. Also, wenn Sie auf der Suche nach einem einfachen, leckeren und gesunden Abendessen sind, probieren Sie doch diese Wirsingkohl-Hack-Pfanne aus. Es wird Ihr Herz erwärmen und Ihnen das Gefühl geben, dass Sie sich um sich selbst gekümmert haben. Guten Appetit!
