Hähnchen-wraps Rezept

Wraps sind ein absoluter Trendsetter in der Küche. Sie sind schnell gemacht, einfach zu transportieren und sehr flexibel. Hier haben wir eine Auswahl an verschiedenen Wraps-Rezepten, von mexikanisch bis hin zu Fitness-Wraps. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei!

Mexikanische Wraps

Diese Wraps sind perfekt für eine mexikanische Party. Die bunten Farben und der würzige Geschmack machen diese Wraps sehr beliebt.

### Zutaten

• 6 Weizentortillas
• 400 g Hackfleisch
• 1 Zwiebel
• 1 Paprika
• 1 Dose Kidneybohnen
• 1 Dose Mais
• 4 Tomaten
• 2 Avocados
• 1 Limette
• Salt & Pepper
• Oil for frying

Anleitung

1. Das Hackfleisch in einer heißen Pfanne mit etwas Öl anbraten.
2. Zwiebeln und Paprika hinzufügen und goldbraun braten.
3. Bohnen und Mais in einem Sieb abspülen und gut abtropfen lassen.
4. Tomaten und Avocado in Würfel schneiden und Limetten auspressen.
5. Die Tortillas in einer Pfanne ohne Fett erhitzen und mit den Zutaten sowie Limettensaft, Salz und Pfeffer nach Belieben füllen.
6. Die Wraps zusammenfalten und servieren.

Zubereitungszeit

30 Minuten

Caesar Wraps

Diese Wraps sind sehr lecker und der Caesar Dressing gibt ihnen einen würzigen Geschmack. Perfekt für ein schnelles Mittagessen!

### Zutaten

• 6 Weizentortillas
• 400 g Hähnchenbrust
• 1 Romana Salatherz
• 1 Tomate
• 3 Esslöffel Caesar-Dressing
• Salt & Pepper
• Olivenöl

Anleitung

1. Hähnchenbrust mit Öl bestreichen und in einer Pfanne goldbraun anbraten.
2. Salat waschen und in Streifen schneiden.
3. Tomate waschen und in Würfel schneiden.
4. Wraps in einer Pfanne ohne Fett erhitzen und das Caesar-Dressing auf den Tortillas verteilen.
5. Hähnchen, Salat und Tomaten darauf geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
6. Die Wraps zusammenfalten und servieren.

Zubereitungszeit

25 Minuten

Wraps mit Lachs

Diese Wraps sind sehr leicht und perfekt für den Sommer. Der Lachs gibt dem Ganzen eine besondere Note und macht diese Wraps zu einem besonderen Genuss.

### Zutaten

• 6 Weizentortillas
• 200 g Räucherlachs
• 100 g Frischkäse
• 1 Zitrone
• 1 Gurke
• 1 Bund Schnittlauch
• Salt & Pepper

Anleitung

1. Den Lachs in Streifen schneiden.
2. Den Frischkäse mit dem Saft einer Zitrone verrühren.
3. Schnittlauch waschen und in kleine Stücke schneiden.
4. Gurke waschen und in schmale Streifen schneiden.
5. Wraps in einer Pfanne ohne Fett erhitzen und mit dem Frischkäse bestreichen.
6. Lachs, Gurke und Schnittlauch darauf geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
7. Die Wraps zusammenfalten und servieren.

Zubereitungszeit

20 Minuten

Welcome to Wrap Heaven!

Diese verschiedenen Wrap-Rezepte sind ideal für ein schnelles Mittagessen oder Abendessen. Sie sind einfach zuzubereiten und sehr flexibel. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und kreieren Sie Ihre eigenen Variationen!